正念禪修來源于南傳佛教中的毗婆舍那禪修傳統，即通過對各種感受僅僅是單純的觀察與覺知(即正念訓練。MindfulnessTraining)，發展起對一切感受毫無貪嗔完全接納的平等心，通過日益微細與敏銳的覺知力和日益擴展的平等心，使人達至最終的覺悟與...